Перезвоните мне
Войти

По-настоящему индивидуальный подход!

ПОДКЛЮЧИ ПОДПИСКУ

СТУДИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК FOR REAL

|
Функциональная силовая тренировка с использованием тренажеров, свободного веса и веса собственного тела, направленная на развитие силы и выносливости.
GRIT
Записаться
Инновационная групповая тренировка в стиле HIIT, где используется уникальная скамья для выполнения разнообразных упражнений, сайклы и элементы FitBox.

Это занятие способствует укреплению мышц, сжиганию подкожного жира, улучшению координации и выносливости в захватывающей атмосфере музыки, спорта и драйва, под руководством опытного инструктора.
FITBENCH
Записаться
Увлекательная высокоинтенсивная HIIT тренировка под музыку с элементами бокса
FITBOX
Записаться
Это эффективное сочетание упражнений для укрепления мышц, развития гибкости и дыхательных техник из йоги. Поможет улучшить физическую форму, снять стресс и достичь гармонии тела и разума
ФИТНЕС ЙОГА
Записаться
Интенсивное занятие, где занимающиеся выполняют упражнения, характерные для тренировки боксеров. Тренер научит различным техникам ударов, защиты и комбинации ударов.

Отлично развивает выносливость, скорость, координацию и реакцию, выполняя упражнения как с партнером, так и на мешке или лапах. Также тренировки по боксу способствуют улучшению физической формы, выработке дисциплины и уверенности в себе.
БОКС
Записаться
занятия фитнесом для детей 6-10 лет
FIT KIDS
Записаться
Игры и упражнения для здоровья и веселья. 3-6 лет.
МАЛЕНЬКИЕ
СПОРТСМЕНЫ
Записаться
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ
Команда
for real
  • НГУЕФАК ТОНЛЕУ РУШИЕ ШАНЕЛ
    Выше образование по направлению ИВТ в МИЧГАУ, средне профессиональное образование: Спортивный тренер

    Индивидуальные и групповые тренировки по: боксу, ОФП, интервальный и функциональный тренинг

    Мастер спорта по боксу и призер международных турниров
  • САРАКАТХ МУТХИДАТХ КАМАРУДХИН
    Родился в Керала – Индия.
    Преподает йогу в Москве как для групповых занятий так и для индивидуальных.

    Направления:
    • Хатха-йога, общая категория, которая включает в себя большинство стилей йоги.
    • Аштанга-виньяса йога, система физических и дыхательных упражнений.
    • Power йога уделяет больше внимания телу.
    • Йога-стретчинг — тибетская методика растяжки, которая позволяет достичь превосходной гибкости и справляться с самыми сложными практиками без боли и дискомфорта.
  • КАРТХИК СУРИЙАМУРТХИ
    Опытный учитель йоги из Индии. Путь Картхика в йоге начался в возрасте 13 лет, и с тех пор он посвятил более 18 лет личной практике и 11 лет преподавательской деятельности. Его страсть к йоге основана на стремлении создать сообщество здоровых, миролюбивых, любящих и радостных людей, используя техники и философию йоги.

    • Групповые занятия
    • Персональные тренировки
    • Йога-массаж
  • КЛИМОВА МИЛА
    Инструктор групповых программ.
    Силовые, функциональные, степ-аэробика, растяжка.
    Окончила Академию профессионалов фитнеса (FPA)
    Проводит персональные тренировки, сплит тренировки и мини группы.
  • ВАСИЛИХИН РОМАН
    Тренер по боксу и специальной физической подготовке:

    • Обучение базовым техническим навыкам нанесения ударов в боксе.
    • Подготовка бойцов для участия в соревнованиях по боксу.
    • Развитие скоростно-силовых и волевых качеств спортсмена.
    • Функциональный тренинг
    • Анализ физического состояния спортсмена и разработка программ тренировок.
    • Повышение силовых показателей спортсмена.
    • Составление рекомендаций относительно питания.
  • КРЫЛИЦИН ИЛЬЯ
    Тренер по силовой и функциональной подготовке, боксу и командным видам спорта

    Направления тренировок:

    • Силовые тренировки
    • Функциональные тренировки
    • Подготовка к нормативам ГТО — для школьников и студентов
    • Постановка удара
    • Работа на лапах — кардио + антистресс
    • Развитие скоростно-силовых качеств, реакции и выносливости
  • ОЛЬГА ДОБРЯКОВА
    Сертифицированный инструктор йоги с 12 летним стажем. В арсенале хатха-йога, йога Айенгара, йога в гамаках по системе Унната, стретчинг и аэростретчинг. Вижу йогу как комплексный подход к оздоровлению человека и повышению качества жизни. Природно-внимательна к людям и увлечена своим делом.
  • ВИТАЛИЙ (МАРИО)

    Тренер по воркауту и тренировкам с весом тела


    Направления тренировок:

    Силовые и функциональные тренировки

    Работа с собственным весом и отягощениями

    Стрит воркаут, подготовка к соревнованиям

    Адаптивный спорт, реабилитация

    Трансформация тела и развитие выносливости


    О себе:

    Более 10 лет опыта тренировок и тренерства

    7-кратный призёр соревнований по воркауту в Санкт-Петербурге

    Инструктор по спорту, адаптивному спорту и массажу

Главная задача функциональных тренировок - это улучшение вашей физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма.

Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, уходит лишний вес, улучшается композиция тела. Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Восстанавливается «‎нейтральное» положение позвоночника, устраняются «перекосы тела», улучшается осанка и подвижность суставов. Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
Результаты тренировок
ФОто Галерея
Фото зала
Фото раздевалок
видео Галерея
Больше роликов на нашем канале
Депозит дает возможность получать услуги в нашей студии со скидкой. Для вашего удобства, вы вносите денежные средства которые будут отображаться в вашем личном кабинете клиента и виртуальной карте клиента. По вашему желанию, эта сумма может расходоваться на услуги клуба. Списание денежных средств происходит автоматически по факту оказания услуги и сразу отображается в интерфейсе виртуальной карты клиента.
Депозит
7%
12%
При внесении депозита от 50 000 до 100 000 ₽
При внесении депозита от 100 000 ₽
Скидка:
Оставить заявку
В FR выгоднее с подпиской
4 варианта выгоды
ПОДКЛЮЧИ ПОДПИСКУ
Отзывы
Оставить отзыв
Базовая
список упражнений и инструктаж
Эксперт
список упражнений, инструктаж, составления плана на месяц и более
Профи
составления плана тренировок (сплит), план питания с таймингом, план спортивного питания и спец добавок, ведение в течении месяца
О НАС
В повседневной жизни у Вас много забот и задач которые нужно решать в постоянном режиме. Вы деловой человек и знаете цену своему времени. При этом Вы активны и хотите поддерживать себя в отличной физической форме или достигать каких-то спортивных результатов. В FR вы сможете это сделать не так, как в любом другом клубе.
В отличии от других фитнес клубов, где Вы предоставлены сами себе, в FR у Вас будет ПЕРСОНАЛЬНЫЙ менеджер, который полностью возьмет на себя все организаторские функции и поможет реализовать запрос любой сложности и направленности.

FR делает Ваш поход в зал максимально комфортным и беззаботным. Вы не чувствуете себя рядовым клиентом, каждый клиент, в НЕЗАВИСИМОСТИ от услуги которую он приобретает, становится VIP клиентом.
У FR есть все направления которые Вам нужны: бокс, практически все виды йоги, МФР, пилатес, стретчинг, кроссфит, тренажерный зал, функциональная тренировка, уникальные авторские программ.
Вакансии
  • Тренер по функциональной тренировке, кроссфит, йога
    +7 915 385 43 42